Lieve mama, zeker als je nachten gebroken zijn en je dagen vollopen met het (niet)slapen van je kleintje, zorg goed voor jezelf.
Mijn belangrijkste tip die ik kan geven aan moeders die op hun tandvlees lopen is: eerst relaxen, dan poetsen.
Waarschijnlijk schiet één van de onderstaande twee gedachten door je heen (of je hebt ze beide, dat kan ook).
Is het echt zo simpel?
Ja! Het is echt zo simpel. Maar toch blijkt het toepassen hiervan in de praktijk een stuk lastiger.
Er zit een stemmetje in ons hoofd geprogrammeerd dat wil dat we alles netjes op orde hebben.
Maar jezelf netjes op orde hebben, omdat je je rustmomentje pakt, is dat niet belangrijk?
En dat brengt me naar het 2e punt wat ik je hoor denken:
Ja maar ik heb nog zo veel te doen in huis!
Als ik niet eerst…(vul maar in)… doe, dan …
Nou, dan? Wat gebeurt er dan? Ga eens na voor jezelf wat het ergste is dat er kan gebeuren?
Ja, dan is het huis een zooi. Ja, dan staan de ontbijtborden nog op tafel. Ja, dan puilt de wasmand uit.
En ja, dan komt je partner misschien thuis, en dan vraagt hij (of zij) wat je toch allemaal gedaan hebt vandaag. Onthoud dan dat JOUW WAARDE niet afhangt van jouw PRODUCTIVITEIT!
Je hebt voor je kind gezorgd. Je hebt je kleintje liefde gegeven, geknuffeld, gekoesterd, samen gelachen, en misschien ook wel flink gemopperd en gebaald (want ook dat hoort er bij). Het gaat er niet om wat je allemaal hebt kunnen afvinken vandaag, het gaat er om dat je er was. Dat je lief bent voor degene die je liefhebt, en voor jezelf.
Dit is echt één van mijn grootste levenslessen (en waar ik mijzelf zo nu en dan nog aan moet herinneren).
Daarom nog een keer in de herhaling.
Lieve mama: