fbpx

'Laat maar huilen, da's goed voor de longen.'

 

Krijg jij ook wel eens van die goed bedoelde ‘adviezen’, waar je absoluut niet op zit te wachten?

Maar lijkt de uitspraak ‘slapen als een baby’ een soort mission impossible?

Hazenslaapjes… geen ritme krijgen… onrust… gebroken nachten…

 

Wil jij weten hoe jij je kleintje de weg naar dromenland kunt wijzen?

 

Wat als…

Je kleintje in een ritme zit dat past bij jullie allebei. 

Je de regie weer terug krijgt over je dag (en nacht). 

En beter nog, eenmaal in bed je kleintje heerlijk gaat slapen, zonder traantjes.

Jij blij, je kleintje nog blijer!

Klinkt dit te mooi om waar te zijn? Dat is het niet. 

 

=> Slaapt je kleintje niet lekker?

=> Is het lastig ritme te krijgen?

=> Zijn de nachten onderbroken of is er onrust?

TIJD VOOR ACTIE!

 

Jammer genoeg weet niet elke baby uit zichzelf de weg naar dromenland te vinden. Gelukkig kunnen jij en je kleine spruit hier samen aan werken. Slapen is immers een werkwoord. Via de Droomritme Methode, zónder traantjes én met holistische blik, komt je kleintje in een ritme dat past bij jullie allebei. Je krijgt de regie weer terug over je dag (en nacht):

Lekker slapen, zonder traantjes.

Ik maak voor jou een droomplan op maat en kijk daarbij naar alle factoren rondom het slapen, dat gaat verder dan ‘alleen het slapen zelf’. En ik geef je de handvatten om rust te krijgen, zonder eerst op je tandvlees te hoeven lopen. Als jij weet hoe het slapen werkt en wat je onderweg kunt verwachten en doen, dan zit je zelf achter het stuur.

Ofwel:

je bent je eigen coach.

In het droomplan leer je:

Hoe jij jouw kleintje kunt helpen.

Welke onrustfactoren er spelen.

Welk ritme het beste past.

Hoe slapen werkt.

Welke slaapontwikkeling er aan komt. 

Welke stappen je kunt zetten naar meer slaap. 

Herken jij jezelf in de onderstaande punten?

=> Je bent moe, moeier moest. De gebroken nachten beginnen je nu echt op te breken. 

=> Je krijgt ongevraagd helpende adviezen als ‘laat maar huilen, dat is goed voor de longen’. 

=> Voel jij aan alles dat ‘laten huilen’ niet de aanpak is voor jullie? Maar heb je echt geen flauw idee hoe je dit dan wel bereikt?

Ik kan je helpen! 

Na een uitgebreide intake analyseer ik de mogelijke oorzaken van het huidige slaapgedrag van je kleintje. In een behapbaar stappenplan neem ik je mee in de wereld van slaap en leer ik je de stappen die jij en je kleintje kunnen zetten, om zo af te kunnen reizen naar dromenland. 

Gezinnen die je voor gingen zeiden het volgende:

  • Ze kan de laatste weken zelf in slaap vallen!

    { Moeder van dochter | 18 mnd }

  • Het slaapconsult voor mijn dochter was uitgebreid en deskundig. De situatie is goed in beeld gebracht en ik heb een duidelijke aanpak meegekregen om de nachten te verbeteren. Inmiddels zijn we daar volop mee bezig en de eerste verbeteringen waren al snel merkbaar. Op naar hele nachten doorslapen! Welterusten 🙂

    { D. moeder van V. | 19 mnd }

  • Fijn om eindelijk te leren wat er nu mis gaat en wat we er aan kunnen doen! 

    { N. moeder van N. | 27 mnd }

  • Mijn dochter wordt iedere keer lachend of al gymend in bed wakker, een heel fijne en goede ontwikkeling.

    { Moeder van dochter | 9 wk }

  • Wat na 1 dag al het grootste verschil maakte: dat ik ’s avonds niet de hele avond naast haar hoef te liggen maar ook tijd voor mijzelf heb.

    { Moeder van dochter | 16 mnd }

Leer je kleintje slapen met behulp van de Droomritme Methode

 geen traantjes 

 holistisch

 aanbevolen door zorgverleners

100% maatwerk

 bewezen effectief

 vanaf een paar weken oud tot 4 jaar.

Even voorstellen…

Ik ben Mijke van Baal, moeder van 2 kinderen (2012 & 2016) en de trotse eigenaar van mijn coachpraktijk, waar ik ouders hun kind beter leer begrijpen, zowel met de oogjes open (opvoeden) als dicht (slapen). 

Toen ik zelf moeder werd, wist ik van alles over baby’s. Dacht ik…
Tot mijn schrik bleek mijn oudste helemaal niet te slapen als een baby. Ze schreeuwde de longen uit haar lijf, deed haar uiterste best om maar níet te gaan slapen.

Geen idee wat ik fout deed, maar adviezen kreeg ik wel: ‘laat maar huilen’. Dat wilde ik niet, maar hoe dan? Met een flinke dosis van vallen en opstaan, deed ik het zo goed als mogelijk. 

Toen mijn zoon geboren werd, bleek hij nog harder te kunnen huilen dan zijn zus. En wat bij haar werkte, werkte voor hem helemaal niet. Weer het wiel opnieuw uitvinden. Wat voelde ik mij onzeker…

Stel jezelf eens voor…

Hoe het zou zijn dat je begrijpt waardoor het komt dat je kleine uk niet slaapt?
Als je weet waardoor het komt, ligt de oplossing ook binnen handbereik. 

Dat je ‘s nachts niet meer tientallen keren uit je slaap gehaald wordt omdat je kleintje wakker is.
Met behulp van het droomplan weet jij hoe jij je kleintje kunt leren zelfstandig, in zijn eigen bedje, in slaap te vallen. 

Dat je weer een blij baby hebt?
Want een baby die in een mooi ritme zit, passend bij zijn leeftijd, is een uitgeruste, blije baby.

Lijkt dat je wat?

In het droomplan leer ik jou alles wat je moet weten over het slaapgedrag van je kleintje.

Jij ontvangt een droomplan op maat waarbij alle factoren rondom het slapen meegenomen zijn. Dat gaat dus verder dan slapen alleen.

Je krijgt handvatten om rust te krijgen zonder eerst op je tandvlees te hoeven lopen.

Je krijgt de regie weer terug over je dag (en nacht!)

Dit kan je verwachten in het Droomplan: 

Aan de hand van je schriftelijke intake wordt een uniek Droomplan geschreven. Het is een soort boekwerk en bestaat uit een flink aantal pagina’s. Om het overzichtelijk te maken is deze opgedeeld in 5 onderdelen:

Deel 1: de start
Hierin staat de huidige situatie beschreven, met een beknopte analyse van het slaapprobleem.

Deel 2: de analyse
Hierin staan de oorzaken van de onrust, waarbij onderscheid is gemaakt in
fysieke-, softe- en slaaptechnische factoren. Dit is conform de Droomritme Methode, om holistisch te kijken naar de oorzaak en het gevolg van het huidige slaapgedrag. Dit vormt de input voor het stappenplan.

Deel 3: het stappenplan
Het stappenplan maakt alle voorgaande informatie inzichtelijk en praktisch. Hierin staat precies wat er gedaan kan worden. 

Deel 4: de vragen
Mochten je vragen in het slaapplan nog niet zijn beantwoord, dan vind je de antwoorden hier.

Deel 5: de samenvatting.
Hier vind je heel beknopt omschreven wat de oorzaak is van de slaapproblemen en welke stappen je neemt om te werken aan meer slaap.

Verdere informatie
Meer informatie krijg je in de vorm van Factsheets. Deze worden in de bijlagen per mail naar je verstuurd.


Droomritme waar ken ik dat van?

Begin 2019 heb ik de kans gekregen om de opleiding tot Droomritmecoach te volgen. De opleiding is ontwikkeld door founder Stephanie | Slaapdeskundige. Zij is de auteur van een tiental boeken, waaronder de toptitels als ‘Mijn baby in een droomritme’ en ‘Baby reflux & andere onruststokers’.  
Ik behoor tot de eerste lichting gecertificeerd Droomritmecoaches, en ben de eerste (én enige) Droomritmecoach van Flevoland.
Met het behalen van deze opleiding mag ik mij niet alleen gecertificeerd Droomritmecoach noemen, maar ben ik ook onrustdeskundige. Want een  Droomritmecoach kijkt verder dan naar slapen alleen. 

Daarnaast ben ik ook ‘Stephanie.world Droomritmecoach’, en werk ik intensief samen met Stephanie Molenaar. 
Stephanie zegt daarover het volgende:
“Dàt zijn de kersjes op de taart. Want uit de opleidingrondes selecteer ik die coaches die in mijn ogen perfect werk doen, hun eigen expertise hebben en perfect aansluiten bij my style en met wie ik dus heel goed kan samenwerken! Dat maakt de andere droomritmecoaches niet minder (het certificaat krijg je echt niet zomaar), maar deze selected few zijn anders.”

Consulten

Vóór ieder consult hebben we eerst mailcontact. Om te kijken of het gekozen consult en de aanpak ook echt bij je passen. 
Ik wil namelijk wel daadwerkelijk wat voor je doen. 

Mini

120
  • Klein maar fijn
  • Intake (schriftelijk)
  • Een korte analyse slapen
  • Een compact stappenplan
  • 1 x mailen achteraf met vragen over het consult
  • coachingtraject op maat
  • Dit consult is geschikt als er geen (fysieke) onrust is (geweest) en je met name zoekt naar handvatten om een slaapkwestie vlot te trekken. Bijvoorbeeld: rustigere nachten, langere slaapjes, een slaapje minderen overdag, later de dag beginnen, et cetera.

Basis

240
  • Basis slaappakket *
  • Intake
  • Uitgebreide analyse
  • Advies op het vlak van fysieke onrust en softe factoren, naast slaaptechniek
  • Uitgebreid persoonlijk slaapplan
  • Stappenplan met meerdere ritmes en uitgewerkte voorbeelden aan de hand van je persoonlijke situatie.
  • Houvast voor de komende maanden en antwoord op al je vragen.
  • 1 x start up (video) call (Meer kan ook!**)
  • Coachingtraject op maat
  • Dit consult is geschikt als je kleintje onrustig is of slecht slaapt en je echt in de kern wilt uitzoeken waar dit aan ligt opdat je het in de basis goed kunt krijgen, nu en straks. Bij slaap- of slaap- én onrustissues.

In het droomplan leer ik jou alles wat je moet weten over het slaapgedrag van je kleintje.

Je zit zelf achter het stuur en jij wijst jouw kleintje de weg naar dromenland ZzZ.