Hoe werkt een consult?

Je vraagt een koffiecall aan, of je kiest zelf een type consult.
Bij een koffiecall luister ik naar jouw verhaal en de slaapuitdagingen die je hebt met jouw kleintje. 
Ik vertel je wat ik voor je kan betekenen als coach, en welk traject ik je adviseer. 

Je kiest de datum en tijdstip van ons gesprek. 
Je kunt in mijn online agenda de actuele wachttijd zien, en een datum + tijd prikken die jou het beste past. 
Al het contact verloopt middels Zoom, een videobelprogramma. 
Wellicht een beetje onwennig, omdat we elkaar kunnen zien. Maar dat is ook juist wat maakt dat het contact net even wat makkelijker gaat. Het is letterlijk net alsof ik bij je aan de keukentafel zit. 

Kan ik je altijd helpen?
Bij de aanvraag geef je al een klein beetje informatie. Mocht ik dan denken dat ik je niet kan helpen, geef ik dat zo snel mogelijk aan. 
Mocht ik tijdens de intake merken dat de slaapproblemen te medisch zijn, of dat onze visie niet overeenkomen (bijvoorbeeld jij wil een ‘cry it out’ methode hanteren), dan stoppen we onze samenwerking en verwijs ik je door naar een andere specialist, of iemand die qua visie beter bij je past. 

Gaan we met elkaar aan de slag? Dan volgen de ‘formalities’.
Je ontvangt van mijn online planner een bevestiging, en daarna van mij een mail met intakeformulier. Deze stuur je uiterlijk de avond voor onze afspraak ingevuld naar mij terug.

Het vervolg is afhankelijk van het type afspraak: 

Droomadviesgesprek
We hebben het gesprek, en daarna stuur ik je binnen 24 uur de samenvatting en eventueel extra informatie toe. 
Upgraden naar het peuterslaaptraject is mogelijk tot 1 maand na het gesprek (de kosten van het Droomadviesgesprek worden dan verrekend).

Zonder stress naar bed pakket
We hebben het startgesprek, en daarna stuur ik je binnen 48 uur de samenvatting en eventueel extra informatie toe. 
We plannen de komende maand nog 2 x een coachcall in. 

Een droom van een slaper: beter slapen voor peuters
Hét peuterslaaptraject met 8 weken begeleiding.
We hebben een voorbereidend gesprek van ongeveer 45 minuten, waarin we het intakeformulier bespreken. Daarna ga ik voor je aan de slag om een Droomplan op maat voor jullie te maken.

Omdat het Droomplan maatwerk is, heb ik tijd nodig om het consult te schrijven. Uiterlijk één week na het intakegesprek ontvang je het Droomplan per mail terug. Dit plan bestaat uit een analyse van het slaapgedrag, de onderliggende oorzaken (van onrust en slecht slapen) en de adviezen hoe deze te verhelpen, een stappenplan en de antwoorden op je vragen.

Extra informatie.
Bij het peuterslaaptraject krijg je toegang tot de online leeromgeving, met daarin aanvullende informatie over peuters, slaap en opvoeden. Binnen 24 u na betaling krijg je toegang tot deze leeromgeving. 

En daarna…
Neem je rustig de tijd om alles door te lezen.

We plannen een start-up call, waarin je al je vragen die je eventueel hebt kunt stellen. Zo kun je vol vertrouwen aan de slag.

8 weken begeleiding
De komende 8 weken hebben we 4 calls (30 min). 
Daarnaast ben ik ook deze 8 weken via Signal beschikbaar (reactie binnen 24 u op weekdagen. Ideaal voor de kleine slaapvragen tussendoor, een applaus of een schop onder je kont 😉

Let op: het inplannen van de calls binnen deze 8 weken zijn jouw eigen verantwoordelijkheid. 
Is er een (kleine) pauze nodig, dan is dat in overleg mogelijk.

Aan het eind van de 8 weken ronden we het Peuterslaaptraject af (dat is call 4).

Kan je me op afstand echt voldoende helpen?
Jazeker kan dat. Er zit ook een gedachte achter deze manier van werken. 
Allereerst is er dan geen ‘stoorzender’ in huis (ik). Want elk onrustig kind is immers rustig als je eindelijk bij een arts zit of wordt onrustiger als de dag toch weer anders verloopt.

In de tweede plaats: ik weet hoe pittig dit is. Een afspraak plannen kan hogere wiskunde zijn. Daarom geef ik jou de mogelijkheid zelf een tijdstip te plannen, zodat je eventueel back-up hebt, mocht je peuter ook rond hobbelen. 
Ook kijk jij naar het hele gedrag, gedurende alle maanden van je kleintjes bestaan, waar ik alleen een momentopname kan doen. Bovendien ben je op papier vaak ‘eerlijker’. Deze aanpak is al de eerste stap van het traject. Want dit traject is geen kwestie van ‘hier heb je een advies en doe wat ik zeg’. Het traject is er om je achter het stuur te zetten, je eigen coach te worden, om zo een duurzaam resultaat te creëen, en mocht het later nodig zijn, je zelf weet hoe je de situatie weer kunt draaien.

Zelf noteren geeft inzicht. Tot slot beslaat het consult zo minder van mijn tijd en dat betekent dat de tarieven lager kunnen zijn, wel zo fijn.

Annuleren/ uitstellen
Annuleren kan, maar hoe dichter je dit op de consultdatum doet hoe kleiner de kans dat ik op die dag een ander consult kan plaatsen. Hierdoor ben ik soms genoodzaakt om een annuleringsfee te berekenen.

Uitstellen kan natuurlijk ook, ik snap dat de dingen niet bepaald voorspelbaar zijn voor je op het moment. Meer informatie hierover lees je allemaal in de voorwaarden.

Heb je hier allemaal nog vragen over? Mail gerust.

Certified Droomritmecoach

Ik ben gecertificeerd droomritmecoach, wat betekent dat ik ben opgeleid tot slaap- en onrustcoach volgens de Droomritme Methode door Stephanie | Slaapdeskundige. De methode is door haar ontwikkeld, in samenwerking met zorgverleners en ouders, bestaat meer dan tien jaar en is bewezen effectief. Dat betekent dat de aanpak responsief is, met oog voor hechting en je persoonlijke situatie en zonder huilen. Als droomritmecoach word ik continu up to date gehouden en jaarlijks gehercertificeerd en er gelden speciale toelatingseisen om de opleiding te mogen doen. Meer over de methode kun je lezen op: https://www.stephanie.world

Werkt het altijd?

Hoewel de methodes die ik gebruik bewezen effectief zijn, is nooit een 100% succesgarantie te geven. Een onderliggende oorzaak kan storen, waarin ik je dan ook zo goed mogelijk zal adviseren en doorverwijzen. Verder valt of staat het succes met de inzet en het opvolgen van de adviezen. In 95% van de gevallen werkt de methode.