Actie meer slaap in 2020
Op deze pagina vind je de UNIEKE actie van 20% korting op een droomconsult (basis of plus) in januari 2020.
Speciaal voor deze actie heb ik in januari maar 4 plekken kunnen reserveren (elke week 1), dus wacht niet te lang met boeken.
Wordt 2020 een jaar zonder of met slaap??!
Heb jij als goed voornemen voor 2020 meer slaap, voor jezelf en je kleintje?
Maar weet je niet goed hoe je dat gaat bereiken?
Misschien voel je je wel een slechte ouder. Het lijkt wel alsof elke baby goed slaapt, behalve die van jou…? Dan zal je vast iets verkeerd doen, toch?
Ik kan je geruststellen: Nee, het ligt niet aan jou of jouw opvoeding! Je doet je stinkende best. Alleen is het (niet) slapen van je kleintje een vak apart.
Ik help jou en je kleintje graag aan meer slaap in 2020!
Krijg jij ook wel eens van die goed bedoelde ‘adviezen’, waar je absoluut niet op zit te wachten?
Maar lijkt de uitspraak ‘slapen als een baby’ een soort mission impossible?
Hazenslaapjes… geen ritme krijgen… onrust… gebroken nachten…
Wil jij weten hoe jij je kleintje de weg naar dromenland kunt wijzen?
Wat als…
Je kleintje in een ritme zit dat past bij jullie allebei.
Je de regie weer terug krijgt over je dag (en nacht).
En beter nog, eenmaal in bed je kleintje heerlijk gaat slapen, zonder traantjes.
Jij blij, je kleintje nog blijer!
Klinkt dit te mooi om waar te zijn? Dat is het niet.
=> Slaapt je kleintje niet lekker?
=> Is het lastig ritme te krijgen?
=> Zijn de nachten onderbroken of is er onrust?
TIJD VOOR ACTIE!
Jammer genoeg weet niet elke baby uit zichzelf de weg naar dromenland te vinden. Gelukkig kunnen jij en je kleine spruit hier samen aan werken. Slapen is immers een werkwoord. Via de Droomritme Methode, zónder traantjes én met holistische blik, komt je kleintje in een ritme dat past bij jullie allebei. Je krijgt de regie weer terug over je dag (en nacht):
Lekker slapen, zonder traantjes.
Ik maak voor jou een droomplan op maat en kijk daarbij naar alle factoren rondom het slapen, dat gaat verder dan ‘alleen het slapen zelf’. En ik geef je de handvatten om rust te krijgen, zonder eerst op je tandvlees te hoeven lopen. Als jij weet hoe het slapen werkt en wat je onderweg kunt verwachten en doen, dan zit je zelf achter het stuur.
Ofwel:
je bent je eigen coach.
❤ Hoe jij jouw kleintje kunt helpen.
❤ Welke onrustfactoren er spelen.
❤ Welk ritme het beste past.
❤ Hoe slapen werkt.
❤ Welke slaapontwikkeling er aan komt.
❤ Welke stappen je kunt zetten naar meer slaap.
Herken jij jezelf in de onderstaande punten?
=> Je bent moe, moeier moest. De gebroken nachten beginnen je nu echt op te breken.
=> Je krijgt ongevraagd helpende adviezen als ‘laat maar huilen, dat is goed voor de longen’.
=> Voel jij aan alles dat ‘laten huilen’ niet de aanpak is voor jullie? Maar heb je echt geen flauw idee hoe je dit dan wel bereikt?
Ik kan je helpen!
Na een uitgebreide intake analyseer ik de mogelijke oorzaken van het huidige slaapgedrag van je kleintje. In een behapbaar stappenplan neem ik je mee in de wereld van slaap en leer ik je de stappen die jij en je kleintje kunnen zetten, om zo af te kunnen reizen naar dromenland.
Gezinnen die je voor gingen zeiden het volgende:
Leer je kleintje slapen met behulp van de Droomritme Methode
❤ geen traantjes
❤ holistisch
❤ aanbevolen door zorgverleners
❤ 100% maatwerk
❤ bewezen effectief
❤ vanaf een paar weken oud tot 4 jaar.
Even voorstellen…
Ik ben Mijke van Baal, moeder van 2 kinderen (2012 & 2016) en de trotse eigenaar van mijn coachpraktijk, waar ik ouders hun kind beter leer begrijpen, zowel met de oogjes open (opvoeden) als dicht (slapen).
Toen ik zelf moeder werd, wist ik van alles over baby’s. Dacht ik…
Tot mijn schrik bleek mijn oudste helemaal niet te slapen als een baby. Ze schreeuwde de longen uit haar lijf, deed haar uiterste best om maar níet te gaan slapen.
Geen idee wat ik fout deed, maar adviezen kreeg ik wel: ‘laat maar huilen’. Dat wilde ik niet, maar hoe dan? Met een flinke dosis van vallen en opstaan, deed ik het zo goed als mogelijk.
Toen mijn zoon geboren werd, bleek hij nog harder te kunnen huilen dan zijn zus. En wat bij haar werkte, werkte voor hem helemaal niet. Weer het wiel opnieuw uitvinden. Wat voelde ik mij onzeker…
Stel jezelf eens voor…
Hoe het zou zijn dat je begrijpt waardoor het komt dat je kleine uk niet slaapt?
Als je weet waardoor het komt, ligt de oplossing ook binnen handbereik.
Dat je ‘s nachts niet meer tientallen keren uit je slaap gehaald wordt omdat je kleintje wakker is.
Met behulp van het droomplan weet jij hoe jij je kleintje kunt leren zelfstandig, in zijn eigen bedje, in slaap te vallen.
Dat je weer een blij baby hebt?
Want een baby die in een mooi ritme zit, passend bij zijn leeftijd, is een uitgeruste, blije baby.
Lijkt dat je wat?
In het droomplan leer ik jou alles wat je moet weten over het slaapgedrag van je kleintje.
→ Jij ontvangt een droomplan op maat waarbij alle factoren rondom het slapen meegenomen zijn. Dat gaat dus verder dan slapen alleen.
→ Je krijgt handvatten om rust te krijgen zonder eerst op je tandvlees te hoeven lopen.
→ Je krijgt de regie weer terug over je dag (en nacht!)
Dit kan je verwachten in het Droomplan:
Aan de hand van je schriftelijke intake wordt een uniek Droomplan geschreven. Het is een soort boekwerk en bestaat uit een flink aantal pagina’s. Om het overzichtelijk te maken is deze opgedeeld in 5 onderdelen:
Deel 1: de start
Hierin staat de huidige situatie beschreven, met een beknopte analyse van het slaapprobleem.
Deel 2: de analyse
Hierin staan de oorzaken van de onrust, waarbij onderscheid is gemaakt in
fysieke-, softe- en slaaptechnische factoren. Dit is conform de Droomritme Methode, om holistisch te kijken naar de oorzaak en het gevolg van het huidige slaapgedrag. Dit vormt de input voor het stappenplan.
Deel 3: het stappenplan
Het stappenplan maakt alle voorgaande informatie inzichtelijk en praktisch. Hierin staat precies wat er gedaan kan worden.
Deel 4: de vragen
Mochten je vragen in het slaapplan nog niet zijn beantwoord, dan vind je de antwoorden hier.
Deel 5: de samenvatting.
Hier vind je heel beknopt omschreven wat de oorzaak is van de slaapproblemen en welke stappen je neemt om te werken aan meer slaap.
Verdere informatie
Meer informatie krijg je in de vorm van Factsheets. Deze worden in de bijlagen per mail naar je verstuurd.
Droomritme waar ken ik dat van?
Begin 2019 heb ik de kans gekregen om de opleiding tot Droomritmecoach te volgen. De opleiding is ontwikkeld door founder Stephanie | Slaapdeskundige. Zij is de auteur van een tiental boeken, waaronder de toptitels als ‘Mijn baby in een droomritme’ en ‘Baby reflux & andere onruststokers’.
Ik behoor tot de eerste lichting gecertificeerd Droomritmecoaches, en ben de eerste (én enige) Droomritmecoach van Flevoland.
Met het behalen van deze opleiding mag ik mij niet alleen gecertificeerd Droomritmecoach noemen, maar ben ik ook onrustdeskundige. Want een Droomritmecoach kijkt verder dan naar slapen alleen.
Daarnaast ben ik ook ‘Stephanie.world Droomritmecoach’, en werk ik intensief samen met Stephanie Molenaar.
Stephanie zegt daarover het volgende:
“Dàt zijn de kersjes op de taart. Want uit de opleidingrondes selecteer ik die coaches die in mijn ogen perfect werk doen, hun eigen expertise hebben en perfect aansluiten bij my style en met wie ik dus heel goed kan samenwerken! Dat maakt de andere droomritmecoaches niet minder (het certificaat krijg je echt niet zomaar), maar deze selected few zijn anders.”
De consulten
Basis
- Basis slaappakket *
- Intake
- Uitgebreide analyse
- Advies op het vlak van fysieke onrust en softe factoren, naast slaaptechniek
- Uitgebreid persoonlijk slaapplan
- Stappenplan met meerdere ritmes en uitgewerkte voorbeelden aan de hand van je persoonlijke situatie.
- Houvast voor de komende maanden en antwoord op al je vragen.
- 1 x start up (video) call (Meer kan ook!**)
- Coachingtraject op maat
- Dit consult is geschikt als je kleintje onrustig is of slecht slaapt en je echt in de kern wilt uitzoeken waar dit aan ligt opdat je het in de basis goed kunt krijgen, nu en straks. Bij slaap- of slaap- én onrustissues.
Plus
- Het meest complete slaappakket *
- ALLES UIT HET BASISPAKKET
- Mét actieve begeleiding
- Coachingstraject op maat.
- Maximaal 3 uren coaching (d.m.v. (video) call, mail en Whats-App).
- Inclusief boek naar keuze van Stephanie Molenaar.
- Dit consult biedt coaching op maat, afhankelijk van jullie behoeftes, verspreid over een periode van maximaal 2 maanden. We zetten samen de puntjes op de i en sturen waar nodig het slaapplan bij.
Duur??
Voor minder dan €200,- ontvang je een Basis Droomconsult, helemaal op maat gemaakt voor jouw kleintje en jullie specifieke wensen, vragen en behoeften.
En voor €360,- krijg je ook nog eens 3 uren coaching, verspreid naar keuze over een periode van 2 maanden. Dus voor dat bedrag sta ik 2 maanden tot je beschikking! Om met je te sparren, om je moed in te praten als het even moeilijk gaat, met tips en adviezen.
Vaak krijg ik te horen: wat is dat duur!! Ik ben de laatste om te zeggen dat €200,- niet veel geld is, want dat is het zeker.
Maar wat je er voor krijgt – namelijk slaap – is zo veel meer waard!
Een weekendje weg in een bungalow park kost meer. En hoe graag wil je daar zijn, in een klein huisje, met een niet slapend kleintje? Daar wordt toch helemaal niemand blij van?!
In het droomplan leer ik jou alles wat je moet weten over het slaapgedrag van je kleintje.